Jógázz minden nap évindító 12 napos gyakorlás, január 1-jétől a YouTube-on. 30 perces videókat készítettem tematikusan: pl.: csípőnyitás, csavarás, erő, egyensúly, klasszik hatha, yin, mindenből lesz egy kis ízelítő 😊 A jógavideókat kezdő gyakorlók is bátran kipróbálhatják, itt most pont az a lényeg, hogy minden nap, ha van egy kis szabad félórád, töltsd el hasznosan, mozogj, ismerd meg a jógát, gyakorolj. Remélem minél többen csatlakoztok, küldjetek képet ha gyakoroltok, írjatok, hogy hogyan tetszenek, miket szeretnétek még és hogy haladtok a gyakorlással! :)
Tris
www.indriajoga.hu
