#nattskift #skiftarbeid #gløvrebu ( English sub coming )
En fin tur ut etter nattskift, prater om #fysisk #helse og #mental #helse.
Takk til de som er med i videoen håper dere blir fornøyd med framstillingen.

Nest siste nattskift utført ting begynner å kjennes.

Abonner gjerne det setter jeg veldig pris på.
Kommenter visst du har noen erfaringer som er like eller du mener jeg kansje skal nevne i en video om nattskift.

#natt #vlog #nattskift #nattskiftarbeider #vlogger #videovlog #dailyvlog #dailyVlog #firstVlog #nature #tur #tursti #nordsjøløypen #øygarden #mentalhelse #fysiskhelse #døgnrytme #døgnrytmeforstyrrelser
#sovetips #døgnrytme #skiftarbeid #melatonin #søvnproblemer #sove #cirkadian #circadian #insomnia #sleepless #vlog #vlogger #vlogging #dailyvlog #dailyVlog #sovbedre #søvnmønster #lysterapi #alkohol #søvnmangel #sovemedisin #jetlagged #søvnrytme #howtoworknightshift #nightshiftwork #nightshiftworker #reversenightshift #effectofnightshift #nattskifteffekt #snudøgnet #hvordansnudøgnrytme #nattskiftogalkohol #nattskiftogsovemedisin #nattskiftogmelatonin #nattskiftoglysterapi #10000lux #hvordanbrukelysterapi #graveyardshift #shiftwork #rotationwork #cognitiveeffect #nightshiftandcognitivedamage #nightshiftandalcohol #nightshiftandsleepaids #sleepaids #melatonine #relaxingtea #nightshiftvlog #thisisnightshift #howisnightshift #nightshiftreseach #nattskiftogforskning #forskningognattskift #nattskiftogblodtrykk #nattskiftogkosthold #nightlyVlog #Vlognightshift #Vlogs #videovlog #Vloggerenukepånatt #nattskiftserie #minukepånatt #myeforskningingenprat #forskningpånatt #negativeeffekternattskift

свернуть