Aujourd'hui je vous montre comment se maintenir debout dans l'eau en réalisant un rétropédalage !


Très pratique pour les sports tels que la natation artistique, le waterpolo ou le secourisme. C'est une technique qui t'aidera notamment si tu passes le BNSSA ou pour tout autre concours qui demande des épreuves dans l'eau.



N'hésite pas à ajouter une séance d'AquaFit juste avant ou après ta séance de familiarisation au milieu aquatique. Cela te fera une bonne séance piscine et tu accumuleras les bonnes sensations et les bonnes expériences dans l'eau.




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