Vidéo pour savoir comment masser une cicatrice et faire le bon traitement de cicatrice.
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Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs.
Cette courte vidéo vous montre comment masser votre cicatrice afin qu'elle n'adhère pas, qu'elle ne vous gratte pas et qu'elle vous laisse le moins de trace possible. Bref que la cicatrisation se passe au mieux !
J'utilise principalement 3 techniques différentes dans le traitement des cicatrices mais il y en a d'autres !
Vous verrez 4 techniques pour masser une cicatrice dans cette petite démo.
En espérant que ça vous aidera !
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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✨Toutes mes vidéos sont faites pour :
- Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !
- Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.
- Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.
🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...). Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !
