В ходе практики разработали плечевые суставы, спину, что привело к хорошему раскрытию грудной клетки, межреберного пространства.
Использована система обучения Вадима Попова "Йога состояний" - "YogaFlow System" - "РаГи".
#занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика #yoga #yogalife #yogaflow #yoga2024
