Домашние называют Юлию Снежной королевой, потому что она очень любит холод и связанные с ним процедуры: обливается холодной водой, с удовольствием плавает в ледяном озере, посещает криосауну и спит зимой с открытыми окнами. Все это помогает укрепить иммунитет и поддерживать организм в тонусе.
Также для сохранения красоты и молодости Высоцкая рекомендует посещать бани и сауны, придерживаться интервального питания и в целом осознанно относиться к еде. О своих полезных привычках и проверенных лайфхаках Юлия расскажет в новом выпуске!

00:00 Купель, обливания и криосауна
03:32 Баня и сауна: плюсы и минусы
05:58 Интервальное голодание или пищевые паузы
09:11 Режим питания Юлии Высоцкой
11:04 Что такое осознанное потребление пищи?

📼БОЛЬШЕ ВИДЕО ИЗ СЕРИИ «ВЫСОЦКАЯ ОТВЕЧАЕТ» СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
[ Ссылка ]

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: [ Ссылка ]

🥗«ЕДИМ ДОМА» В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
FACEBOOK: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: [ Ссылка ]
ОФИЦИАЛЬНЫЙ МАГАЗИН: [ Ссылка ]

#ЮлияВысоцкая #JuliaVysotskaya #ВысоцкаяОтвечает #Закаливание #ОбливаниеХолоднойВодой #Криосауна #ВодныеПроцедуры #Баня #Голодание #ИнтервальноеГолодание #ПравильноеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни

свернуть