Ketojenik beslenme nedir? Karonhidratlari beslenmemizden cikartip yerine saglikli yaglari ve proteinleri koymak.

Bunu yaparken bircok aliskanligimizi kiriyoruz. Bunlara yemek tariflerimiz de dahil. Ama bu mahrumiyet veya yasak olarak dusunulmemeli. Ketojenik mutfakta neredeyse herseyin alternatifini yapmak mumkun. Ketojenik ekmek, ketojenik tatli, ketojenik pizza tariflerimize bakarsaniz aslinda bu gecisin cok da zor olmadigini goreceksiniz.

Bir uyari, Ketojenik beslenmeye tam uyum saglamadan tatli ve hamur isi tariflerden uzak durun. Cunku once kafayi degistirmek gerekiyor.

Ketojenik beslenmede yapabileceginiz alternatif yemek tarifleri her yerde. Ketojenik mutfak sandiginizdan daha zengin.

Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Sevgiler
Keto Kafasi

Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.

EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI.

https.business.facebook.com/ketokafasi​
https.www.instagram.com/ketokafasi​
https.twitter.com/ketokafasi​

Ketojenik Diyet Dayanismasi
[ Ссылка ]

Mucize Ilaç [ Ссылка ]
The Magic Pill https.www.netflix.com/title80238655​

THE OBESITY CODE, Jason Fung MD
https.amzn.to2Q1F4uc​
The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes
https.amzn.to378khwX​

#ketojenik​ #araliklioruc​ #ketojenikbeslenme​ #ketojenikdiyet​

•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
http.www.youtube.com/courmusicbox​

Music from httpsfilmmusic.io​
Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com​)
License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb​...)

свернуть