#왓칭 #명상 #자기계발 #왓칭2
왓칭2에서 저자인 김상운 선생님이 밝히신
가장 쉬운 왓칭법을 소개 해 드립니다.

이 방법대로 하자마자 즉각적으로 뇌파가 알파파로 변하는데요
알파파는 마음이 편안하고 안정상태에 있을 때 나타나는 뇌파로
깊은 이완이나 명상을 할 때 나타납니다
뒷부분에는
언제 어디서든 구애받지 않고 마음의 눈으로 왓칭을 할수 있도록
눈 뜨고 왓칭하는 방법도 함께 들려드립니다

❤️책 정보
제목 : 왓칭2
출판사 : 정신세계사
김상운 지음
도서구매정보 : [ Ссылка ]
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❤️배경음악
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 노을의 저편에서 - [ Ссылка ]

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