Изумительно лёгкий, простой и быстрый способ приготовления красной рыбы

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Красная рыба - 200 г.
Молодой шпинат - 300 г.
Черри помидоры - 10 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Сок лимона - 3 ст.л.
Соль и перец - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст.л.
сливочное масло -1 ст.л.
Сливки 25% - 250 мл.
Сыр пармезан- 50 г.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С рыбы срезать кожу, посолить, полить лимонным соком, поперчить. Оставить мариноваться.
Чеснок очистить, помыть, нарезать мелко или пропустить через чеснокодавилку.
Шпинат можно нашинковать, а можно нарезать средними кусочками.
Помидоры разрезать на 2 части.
Сыр натереть на мелкую терку.
Разогреть сковороду, налить растительное масло.
На большом огне пожарить рыбу, со всех сторон (по 2 минуты с каждой стороны - до легкого золотистого цвета).
Убираем со сковородки рыбу, добавляем сливочное масло.
Обжариваем чеснок, помешивая чтобы не подгорел. Добавляем нарезанные помидоры. Немного обжариваем (2 минуты). Добавляем шпинат. Жарим на среднем огне пару минут.
Добавляем сливки. По желанию немного солим и перчим.
Добавляем обжаренную красную рыбу. Посыпаем натертым сыром.
Тушим на среднем огне пару минут.
Нежнейшая красная рыба в сливочном соусе с томатами и шпинатом готова!
Приятного аппетита!

#краснаярыба #рыбасошпинатом #рыбасошпинатомипомидорами

**********Плейлисты**************
▶️ Салаты - [ Ссылка ]
▶️ Пицца - [ Ссылка ]
▶️ Первые блюда - [ Ссылка ]
▶️ Закуски - [ Ссылка ]
▶️ Мясные блюда - [ Ссылка ]
▶️ Соленья и консервация - [ Ссылка ]
▶️ Вторые блюда - [ Ссылка ]
▶️ Выпечка (сладкая) - [ Ссылка ]
▶️ Все рецепты - [ Ссылка ]
▶️ Восточная кухня - [ Ссылка ]
▶️ Напитки и компоты - [ Ссылка ]
▶️ Блюда из рыбы - [ Ссылка ]
▶️ Блюда из кабачков - [ Ссылка ]
▶️ Шашлык - [ Ссылка ]
▶️ Окрошка - [ Ссылка ]
▶️ Блюда из овощей - [ Ссылка ]
▶️ Блюда из баклажан - [ Ссылка ]
▶️ Выпечка (не сладкая) - [ Ссылка ]
▶️ Варенье - [ Ссылка ]

********* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ*********

ВК:
[ Ссылка ]

РуТуб:
[ Ссылка ]

Одноклассники:
[ Ссылка ]

Яндекс Дзен:
[ Ссылка ]

Телеграмм:
[ Ссылка ]

свернуть