آیا شما زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد اینکه دیگران در موردتان چه فکری دارند میکنید؟ و آیا دربارهی عقیده و قضاوتهای آنها نسبت به خودتان حساس هستید؟ و حرف های آنها شما را ناراحت میکند؟ حالا نظر شما در مورد خودتون چیه؟
برای داشتن یک زندگی موفق و به دور از احساسات منفی، باید یاد بگیرید که چگونه به آن چیزی که دیگران در مورد شما فکر میکنند اهمیت ندهید و خودتان را دوست داشته باشید. در این ویدیو میخواهیم یاد بگیریم که چگونه به افکار و نظرات دیگران توجه نکنیم.
⏱ TimeStamps Chapters | فهرست زمانبندی بخشهای مختلف ویدیو
00:00 - مقدمه
00:08 - 1) فرافکنی احساسی
02:22 - 2) پیوندهای ارزشمند
04:17 - 3) پرورش علاقهمندیها
06:56 - 4) فلسفه شخصی شما
09:48 - 5) حقیقت غیر ممکن
