Bienvenido, amigo mío, a otro viaje de descubrimiento y reflexión.
Hoy vamos a explorar un tema que está presente en todas nuestras vidas en algún momento: la condición de estar solo.
Responde con sinceridad a unas sencillas preguntas:
¿Qué te molesta de estar solo? ¿Qué te molesta cuando la gente no ha quedado contigo? ¿Qué te molesta del silencio en casa? ¿Necesitas poner música a todo volumen? ¿Necesitas desesperadamente hablar con todo el mundo en las redes sociales, enviar mensajes? ¿Siempre estamos insatisfechos porque a veces estamos solos y a veces estamos juntos?
Desconfía de la gente que publica en las redes sociales que ha estado sola en la playa, que ha estado sola en su piso y sin embargo le va muy bien, que ha viajado sola, desconfía de los que dicen cada cinco minutos que son maravillosos aunque estén solos.
El gran aprendizaje que necesito que incorpores ahora es la simple comprensión del hecho de que todos crecimos solos.
Siempre estamos insatisfechos de estar solos, a veces con otros. A veces tenemos demasiada gente en casa y queremos estar solos, a veces queremos compañía y la casa está desierta.

Aprender a estar solos es un viaje que puede ayudarnos a desarrollar la soledad: la capacidad de sentirnos cómodos con nuestra propia compañía y disfrutar del tiempo a solas de forma positiva.
Es una oportunidad para conectar con nosotros mismos, para la reflexión y el autodesarrollo, y para construir relaciones más significativas y satisfactorias con otras personas.
Aprender a estar solos también puede ayudarnos a afrontar la soledad, que es un sentimiento incómodo de aislamiento o falta de conexión social. En lugar de luchar contra ella, podemos utilizar este tiempo para conectar con nosotros mismos y encontrar consuelo y comodidad internamente.
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NO ES SOLEDAD, ES LIBERTAD | EL SECRETO ESTOICO PARA UNA VIDA PLENA.
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Capítulos
00:00:00 - Introducción
00:03:51 - SOLITUD O ESTAR SOLO
00:04:35 - ESTOICISMO - BREVE INTRODUCCIóN
00:05:40 - DEFINICIóN DE ESTAR SOLO
00:05:40 - DEFINICIóN DE ESTAR SOLO
00:06:25 - SCHOPENHAUER Y LA PARáBOLA-"EL DILEMA DEL ERIZO"
00:08:58 - DIFERENCIA ENTRE ESTAR SOLO Y SOLEDAD
00:11:06 - Entender de una vez por todas la diferencia entre estar solo y la soledad
00:12:49 - TóMATE UN TIEMPO PARA HABLAR CONTIGO MISMO
00:14:41 - "KIERKEGAARD" Y "TILLICH" SOBRE LA IMPORTANCIA DE ESTAR A SOLAS CON UNO MISMO
00:16:31 - ¿ES POSIBLE ESTAR SOLO EN EL CAOS DE LA VIDA URBANA?
00:18:29 - SOLEDAD IMPUESTA
00:19:38 - LA ELECCIóN DE ESTAR SOLO Y EL CRECIMIENTO PERSONAL
00:20:54 - PRáCTICAS ESTOICAS PARA ENCARNAR LA "SOLITUD" O "ESTAR SOLO"
00:28:37 - LA LIBERTAD EN LA PRáCTICA DE ESTAR SOLO - EL CONCEPTO DE LIBERTAD EN LA FILOSOFíA ESTOICA
00:31:21 - LA IMPORTANCIA DE EQUILIBRAR LOS MOMENTOS DE ESTAR SOLO Y LA VIDA SOCIAL
00:32:57 - CONSEJOS PARA ENCONTRAR ESTE EQUILIBRIO EN LA VIDA COTIDIANA
00:35:05 - BENEFICIOS DE ESTAR SOLO DESDE LA PERSPECTIVA ESTOICA
00:37:53 - CONCLUSIóN Y REFLEXIóN FINAL

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MÚSICA EN ESTE VIDEO
Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]

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Artista: [ Ссылка ]

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