Hallo zusammen, habt ihr Haferflocken und Bananen? Ich habe das zum Frühstück gegessen und in einer Woche 5 kg abgenommen! Dieses gesunde Frühstück lässt mich Fettleibigkeit vergessen! Kein Mehl! Dieses Haferflocken-Bananen-Rezept ist wirklich ein Schatz! Wir haben ein Rezept, das beweist, dass Sie mit weniger Zutaten köstliche Mahlzeiten zubereiten können. Seinem köstlichen Geschmack werden Sie nicht widerstehen können. Sie können fantastische Essensrezepte kochen! Ein Rezept, das Ihnen beim Abnehmen ohne Diät hilft! Desserts zum Essen während einer Diät. Bananenrezepte zum Abnehmen. Haferflockenrezepte. Apfelrezepte. Haferflocken sind ein sehr einfaches Produkt, das in jedem Haushalt zu finden ist. Aber Haferflocken sind super gesund! Es enthält viele nützliche Substanzen! Wenn Sie Haferflocken haben, machen Sie Haferflocken! Eine Alternative zu normalen Haferflocken! Gesunder Nachtisch! Dessert zum Abnehmen! Abnehmen beim Essen! Vergessen Sie Fettleibigkeit!

1 Rezept:
1 Tasse Haferflocken (100 g)
1 Tasse Milch oder Pflanzenmilch (200 ml)
2 Eier
Salz
Vanilleextrakt
2 Bananen
1 Apfel
6-Zoll-Form
Erdbeere
Nussbaum
35 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen

2 Rezepte：
1 Tasse Haferflocken 110 Gramm
1 Tasse Milch 250 ml
5 Minuten einwirken lassen
2 Eier
Salz
Zimt Pulver
1 grüner Apfel
Petersilie
Olivenöl
Bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen
Abdecken und 3-5 Minuten kochen lassen
schwarze Sesamsamen
Auf einem Teller wenden
Auf beiden Seiten goldbraun braten
🍨 Wenn dir dieses Rezept gefällt, schreib es bitte in die Kommentare, es ist nicht schwer, aber ich bin so glücklich!

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