La vidéo explore les principes essentiels de la philosophie stoïcienne et propose des conseils pratiques pour intégrer ces enseignements dans votre vie quotidienne. Vous découvrirez comment la visualisation négative, la concentration sur ce que vous pouvez contrôler, et le journaling philosophique peuvent vous aider à cultiver la résilience émotionnelle, la clarté mentale et la sagesse pratique nécessaire pour faire face aux défis de manière sereine.


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