In questo video vi spiegherò come una dieta rigida, fallisce quasi sempre..Qui vi illustrerò una serie di piccoli passi per abbandonare in modo ragionevole l'abitudine di assumere cibo in modo meccanico. Vi darò delle Linee guida chiare che mostrano come superare l'impulso ad abbuffarsi, introducendo uno stile alimentare sano e regolare. Ampio risalto viene dato anche alle problematiche connesse all'immagine corporea e a strategie efficaci per sviluppare - e mantenere nel tempo - una nuova relazione con il cibo e con il corpo.

Giuliana Attanasio è psicologa e psicoterapeuta. Esperta in Ipnosi e Emdr. La sua missione è quella di portare l’individuo ad un percorso di crescita personale, aiutandolo a sviluppare una maggiore consapevolezza e coscienza di Sè, fornendo gli strumenti necessari per costruire una vita felice e serena.

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I suoi libri:

"Quando il sesso su internet diventa una dipendenza“

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"Dalla violenza sessuale al femminicidio”

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ATTENZIONE: QUESTO VIDEO NON SOSTITUISCE LA PSICOTERAPIA

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