Ingrédients :
300 g lentilles corail
2 oignon émincés
1gousse ail
2 cm gingembre frais râpé
200 ml de coule de tomate ou 400 g de tomate mixées
50 cl lait de coco
50 cl bouillon de légumes ou d'eau
2 cuillère à soup huile d’olive
1 bonne cuillère à café de curry
1/2 c.c de coriandre moulue
1 c.c de curcuma
1/2 citron jaune (en rajouter le jus vers la fin selon le gout)
Ingredients :
300 g of red lentils
2 chopped onions
1 garlic clove
2 cm of grated fresh ginger
200 ml of tomato paste or 400 g of mixed tomato
50 cl of coconut milk
50 cl of vegetable broth or water
2 tbsp olive oil
1 good teaspoon of curry
1/2 teaspoon ground coriander
1 teaspoon of turmeric
1/2 lemon (add the juice towards the end to taste)
300 جرام من العدس الأحمر
2 بصل مقطع
1 فص ثوم
2 سم من الزنجبيل الطازج المبشور
200 مل من معجون الطماطم أو 400 غ من الطماطم طرية مطحونة
50 سنتيلتر من حليب جوز الهند
50 سنتيلتر من مرق الخضار أو الماء
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة من الكاري
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1 ملعقة صغيرة كركم
1/2 ليمونة (أضف العصير حتى النهاية حسب الرغبة)
Retrouvez cette recette sur : [ Ссылка ]
N'oubliez pas le pouce bleu et activez les notifications en cliquant sur la cloche 🔔 pour ne manquer aucune recette. Abonnez-vous ici : [ Ссылка ]
Rejoirnez-nous sur facebook : [ Ссылка ]
Abonnez vous à ma chaîne pour être au courant de mes publications : [ Ссылка ]
