✅ Присоединиться к тренировкам - [ Ссылка ]
✅ Подписывайтесь на мой Instagram - [ Ссылка ]
Сегодня поговорим о толстых коленях от которых хочется избавиться. Так как же убрать жир с коленей, чтобы ваши ноги выглядели стройными и красивыми? Давайте разбираться.
⏱ Таймкод:
00:00 - Приветствие. О чем этот ролик.
00:31 - МФР ролл. Упражнение №1
01:43 - Упражнение №2
02:59 - Упражнение №3
05:02 - Упражнение №4
07:29 - Упражнение №5
08:42 - Итоги
________________________________________________________
🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу.
Я знаю все про здоровые отношения с телом.
Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами?
И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи.
Нет "жиросжигающих" тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻
#ТолстыеКолени
#КрасивыеКолени
#КакУбратьЖирНаКоленях
#КакПохудетьВКоленях
#МашаБлинова
