Sejak Covid-19 dinyatakan sebagai pandemi, langkah-langkah pencegahan penularan di ruang publik harus dipatuhi oleh semua orang. Tetapi, langkah pencegahan ini juga bisa jadi membingungkan bagi mereka yang ingin berolahraga di luar ruangan. Protokol kesehatan untuk pencegahan penularan tetap harus diperhatikan, tetapi apakah aman menggunakan masker saat berolahraga?

Medical Research & Source:
1. Strategic and Technical Advisory Group for Infectious Hazards. Advice on the use of masks in the context of COVID-19. World Health Organization; 2020.
2. Jessica Hamuy Blancoa, MBBCh, DA (SA), Dina C Janse van Rensburga, MD (PhD), MMed, MSc, MBChB, FACSM, FFIMS. Should people wear a face mask during exercise: What should clinicians advise? British Journal of Sports Medicine; 2020.
3. Dr. Pakapon Issaragrisil. Must-Know! Exercising With A Face Mask. Bangkok Hospital; 2020.
4. Bryan A. Davis, M.D., M.A., Lawrence C. Tsen, M.D. Wearing an N95 Respiratory Mask: An Unintended Exercise Benefit? American Society of Anesthesiology; 2020.
5. Anne Artley, Melinda Smith, M.A. Exercise During Coronavirus: Tips for Staying Active. Help Guide; 2020.

Kunjungi sosial media dan website:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#olahraga #masker #covid19

свернуть