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El filósofo estoico Epicteto destila en este manual de vida, publicado en el año 125, las claves de una existencia plena. Su influencia llegó hasta el mismo Marco Aurelio.
Epicteto vivió parte de su vida como esclavo en Roma. Sus enseñanzas se conservan en esta sucinta obra, transcrita por su discípulo Flavio Arriano alrededor del año 108 d. C.

La filosofía de Epicteto es intensamente práctica. Dirige a sus alumnos a centrar la atención en sus opiniones, ansiedades, pasiones y deseos, para que “nunca dejen de obtener lo que desean ni caigan en lo que evitan”. La verdadera educación consiste en aprender a distinguir lo que es nuestro de lo que no nos pertenece, y en aprender a asentir o disentir correctamente de las impresiones externas. El propósito de sus enseñanzas era hacer a las personas libres y felices.

Epicteto nació en el año 55 en el actual sudoeste de Turquía. En su infancia llegó a Roma como esclavo del liberto Epafrodito, que a su vez había servido como secretario del emperador Nerón. Alrededor del año 93 fue exiliado, junto con los restantes filósofos residentes en Roma, por el emperador Domiciano. Se trasladó a Nicópolis, en el noroeste griego, donde abrió su propia escuela, adonde concurrieron numerosos patricios romanos. Entre ellos se contaba Flavio Arriano, que llegaría a ser un respetado historiador y conservaría el texto de las enseñanzas de su maestro en Enquiridión.

¿Qué es el Enquiridión?
El Enquiridión es un manual de filosofía estoica escrito por el filósofo griego Epicteto en el siglo I d.C. El término "enquiridión" significa "investigación" o "examen", y el libro es una recopilación de las enseñanzas de Epicteto sobre cómo vivir una vida buena y virtuosa.

¿Quién es Epicteto?
Epicteto fue un esclavo liberto que vivió en la antigua Roma. Fue discípulo del filósofo estoico Musonio Rufo, y se convirtió en un importante maestro estoico en su propia derecho. Sus enseñanzas se conservan en los Discursos, una colección de sus conferencias y diálogos con sus alumnos.

¿Cuáles son las principales enseñanzas del Enquiridión?
Las principales enseñanzas del Enquiridión son las siguientes:

La distinción entre lo que está bajo nuestro control y lo que no está. Los estoicos creen que solo podemos controlar nuestros propios pensamientos, acciones y emociones. Las cosas externas, como la salud, la riqueza y la reputación, están fuera de nuestro control.

La importancia de la virtud. La virtud es la única cosa que es verdaderamente buena, y es la única cosa que nos puede dar felicidad.

La necesidad de aceptar lo que no podemos cambiar. Los estoicos creen que debemos aceptar los eventos que están fuera de nuestro control, y no permitir que nos perturben.

¿Cómo aplicar el Enquiridión a mi vida?

El Enquiridión es un libro que puede ayudarnos a vivir una vida mejor. Para aplicar sus enseñanzas a nuestra vida, podemos empezar por reflexionar sobre las siguientes preguntas:

¿Qué cosas están bajo mi control y cuáles no?
¿Cuáles son las virtudes que quiero cultivar?
¿Cómo puedo aceptar las cosas que no puedo cambiar?
Al reflexionar sobre estas preguntas, podemos empezar a desarrollar una perspectiva estoica sobre la vida. Esta perspectiva puede ayudarnos a ser más felices, más resilientes y más libres.

Referencias:
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