Nyeri leher,bahu dan pinggang adalah masalah kesehatan yang umum terjadi. Kondisi ini disebabkan oleh aktivitas sehari-hari yang membutuhkan gerakan maju berulang, postur yang salah, atau kebiasaan yang tidak baik. Nyeri leher dapat meluas ke bahu dan punggung, sehingga menyebabkan sakit kepala dan bahkan cedera.
Selain mengistirahatkan tubuh dari aktivitas yang memicu sakit leher, ternyata gerakan-gerakan yoga juga bisa membantu menghilangkan sakit leher yang kamu alami. Gerakan-gerakan yoga umumnya mampu melepaskan ketegangan pada tubuh, sehingga cocok dilakukan ketika kamu mengalami sakit leher, bahu dan pinggang.
Bagaimana caranya???
Yukkk tonton saja video ini sampai selesai.....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : [ Ссылка ]
Facebook : [ Ссылка ]
Tiktok : [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
