Бывает такое что спину прихватывает и просто не возможно разогнуться. Да со временем эта боль может отступить, но это состояние длиться очень долго.
Так как же быть? Как убрать острую боль в пояснице, которая не дает вам разогнуться?
В этом видео я дам простой алгоритм работы, который позволит избавиться от этой боли за пару часов!

📎 Ссылки:
Упражнения для поясницы - [ Ссылка ]

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: [ Ссылка ]
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram: [ Ссылка ]
📷 Снял и смонтировал: [ Ссылка ]

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:49 - 1й Этап
02:27 - 2й Этап
03:24 - Выводы

свернуть