Bij trauma kun je om te overleven instinctief meerdere delen ontwikkelen. In deze video ontdek je welke getraumatiseerde delen dat zijn.

Abonneer je hier op dit YouTube kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: [ Ссылка ]

Tijdens traumatische gebeurtenissen kun je om te overleven instinctief meerdere delen ontwikkelen. Naast je "normale zelf" ontwikkel je dan delen die instinctief blijven handelen in overleven. Alsof het gevaar nog aanwezig is. Dat ervaar je in denken en voelen en handelen in bepaalde situaties waarbij die delen getriggerd worden en weer in de overlevingsstand gaan.

Om door te leven en je verder te ontwikkelen kan je "normale zelf" besluiten om zich te dissociëren (afstand te nemen) van die delen.

In de praktijk zul je die delen dan weer telkens tegenkomen als ze getriggerd worden. Om je trauma delen te helpen dien je ze te gaan kennen, verkennen, herkennen, erkennen, bekennen en uiteindelijk aanvaarden dat ze er zijn en ontdekken wat ze van jouw "volwassen zelf" nodig hebben.

In deze video ontdek je welke getraumatiseerde delen er zijn.

In deze video:
0:00 welkom
1:30 hechting om te overleven
4:10 getraumatiseerde delen
6:27 therapie bij trauma

Bekijk ook de volgende video's over trauma:

Deel 1 over trauma, met antwoord op de vraag wat is trauma, kun je terugkijken via deze video: [ Ссылка ]

Deel 2 van trauma: ooit was trauma hulp gericht op werken met de gebeurtenis Nu helpen we met de traumatische reacties in het lichaam. Ontdek hoe je je trauma effectief kunt helpen herstellen.
In deze video: [ Ссылка ]

свернуть