Ce se întâmplă cu tensiunea arterială și colesterolul dacă mănânci ceapă? #consum #ceapa #tensiunearteriala #tensiune #arteriala #colesterol #mananci #retete #retetenaturiste #sanatate Nu există nicio îndoială că ceapa este bună pentru sănătate. Aceasta conține vitamina C, fibre și antioxidanți. Aceste substanțe pot ajuta la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea digestiei. Această legumă poate reduce, de asemenea, riscul de boli cronice. Mai presus de toate, are un efect pozitiv asupra imunității, tensiunii arteriale, colesterolului și nivelului de zahăr din sânge. Dar, în ciuda beneficiilor pentru sănătate ale cepei, fiecare organism este diferit. La unele persoane, această legumă duce la probleme de stomac sau arsuri la stomac. Prin urmare, dacă observați o intoleranță, este indicat să reduceți consumul acesteia. Această legumă este bogată în vitamina C, care stimulează sistemul imunitar. Antioxidanții din ea scad nivelul colesterolului și riscul de boli de inimă. De asemenea, pot ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
![](https://s2.save4k.ru/pic/GM1qc1v94iY/maxresdefault.jpg)