🧘 Учимся медитировать вместе с ботом «Луч внимания» 👉 [ Ссылка ]
🌎 Телеграм-сообщество 👉 [ Ссылка ]

0:00 Intro
0:18 О чем это видео?
0:56 Что такое випассана?
1:09 Правила прохождения випассаны по Гоенко
1:57 Кто такой Гоенко?
2:46 Знаменитости проходимшие випассану
3:02 Количество центров медитации в мире
3:18 Где центр випассаны по Гоенко находится в России
3:26 Сколько человек одновременно проходит курс?
3:31 Как устроен центр випассаны по Гоенко?
4:10 Учитель курса Юрген Штовассер
4:23 Как випассана влияет на карму? Что такое карма?
4:43 Как образуется карма в четырех частях ума
5:10 Что такое виньяна или сознание?
5:45 Что такое саньня или восприятие?
6:37 Что такое ведана или ощущение?
7:22 Что такое санкхара (самкара) или реагирование?
7:59 Осознанность и карма
9:09 Техники медитации на курсе: анапанасати, випашьяна и метта
9:23 Мой опыт новогодней випассаны
9:33 Эффект от випассаны
9:58 Заключение

#карма #саморазвитие #медитация #випассана #гоенко #судьба

свернуть