Víš, že jídlo na cestách nemusí být stres?!
Teď ti ukážu moje vychytávky!
Neměj výčitky ani stres z toho, když se ti jídelníček na cestách trochu rozjede.
Důležité je, že se máš k čemu vrátit doma. I tak se ale můžeš trochu připravit.
V horní dolní na tebe kvalitní proteinová tyčinka čekat nebude. Domácí jídlo je vždy nejlepší, ale na cestách klidně sáhni po vychytávkách, které nabízí trh.
Tipy na produkty:
[ Ссылка ]
🍗 Mini konzerva kuřecího nebo krůtího masa. Tahle kvalitní rychlovka - maso z etického chovu - ti skvěle poslouží jako zdroj bílkovin do všech možných jídel - vykouzli nabušený sendvič s pořádnou porcí čerstvé zeleniny, dej maso na pizzu, do tortill anebo jen do salátu.
Tipy na produkty:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🦑 Pokud máš radši ryby, sáhni po filetech lososa ve vlastní šťávě - opět stačí vmíchat do salátu, naplnit sendvič nebo tortillu nebo třeba vmíchat spolu se zeleninou do rýže nebo quinoy. Ze sardinek ve vlastní šťávě, tvarohu a cibule vykouzlíš během chvíle super pomazánku.
Tipy na produkty:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🫘 Nejenom vegetariáni můžou sáhnout po hotových uvařených luštěninách -
rostlinné bílkoviny, vláknina a mikroživiny pro okamžité a skvělé obohacení téměř jakéhokoli jídla na cestách. Luštěniny není potřeba proplachovat, po rozbalení je můžeš rovnou jíst. Navíc oproti konzervám jsou lehké a skladné a chuťově mnohem lepší - nejsou rozblemcané. Přihoď je do salátu, do polévky nebo vmíchej do rýže.
Tipy na produkty:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Nezapomeň na proteinové tyčinky do auta a další zdravé pochoutky na dlouhé čekání třeba na letišti.
👉 Zde je celý seznam všech našich doporučených dobrot na cesty: [ Ссылка ]
Týna ✈️
#dovolena #zdravenacestach #doformy #doplavek #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnout #hubnutí #hubnutizdrave #zhubnivkuchyni #nutricniterapie #psychologievyzivy #spolupráce #vilgain
***********************
Mrkni na nás i na:
Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
TikTok - [ Ссылка ]
Website - [ Ссылка ]
Newsletter - [ Ссылка ]
Blog plný zdravých receptů
👉 [ Ссылка ]
Jídelníček na hubnutí (zdarma)
👉 [ Ссылка ]
Kuchařky s jídelníčkem - kterou ale začít?
👉 [ Ссылка ]
Seznam doporučených a prověřených produktů na Aktin.cz
(nákupem nás podpoříte a nic vás to navíc nestojí)
👉 [ Ссылка ]
