Тренировка с физиотерапевтом Мишель Кенвей. Упражнения Кегеля для мужчин популярны во всем мире из-за своей простоты и эффективности. Это хорошая профилактика недержания мочи и оказывает благотворное влияние на мужское здоровье. Упражнения по методике Кегеля укрепляют мышцы тазового дна и полезны при таких заболеваниях, как аденома простаты, простатит, эректильная дисфункция (импотенция).
ССЫЛКА на это видео: [ Ссылка ]
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Академия здоровья: Фитнес. [ Ссылка ]
Академия здоровья: Питание. [ Ссылка ]
