Рычаг локтя или армбар из гарда для бжж и грэпплинга
German Shesterikov GS academy 3:05 2022-04-19 15:00 3 797 215 16

Теги

bjjbrazilian jiu jitsugrapplingmmaАрмбарБжжДжиу джитсуармбар нюансыбжж этоболевой на рукуборьбаборьба в партеребразильское джиу джитсубразильское джиу джитсу приемыбразильское джиу-джитсугрепплинггрэпплингджиу джитсукак делать армбаркак делать рычаг локтякак начать бжжкак сделать болевой на рукуммаприемы джиу джитсурычаг локтярычаг локтя видеорычаг локтя из гардарычаг локтя техникасамботехника ммачерный пояс бжж