Упражнения для пожилых направлены на адаптацию организма к повседневным нагрузкам.
Задача гимнастики для пожилых – сохранения двигательных функций, усиление иммунитета, укрепление мышечно-костной ткани, сохранение бодрости духа.

00:00 | Бутов Роман Алексеевич - старший инструктор ЛФК Гериатрического Центра "Малаховка" Senior Group проводит зарядку для людей пожилого возраста в онлайн-формате.

00:10 | При каком состоянии нужно отказаться от зарядки.

00:45 | Разминка рук.

09:47 | Упражнения для туловища.

10:47 | Восстанавливаем дыхание.

11:28 | Наклоны вниз.

12:38 | Упражнение для ног.

22:18 | Восстанавливаем дыхание.

22:55 | Упражнение для шеи.

25:22 | Зарядка окончена.

_____________________________________
Предыдущие видео:
1.Музыкальный терапевт в Senior Group о музыкальной терапии на дому для людей с деменцией: [ Ссылка ]
2. Ленивые голубцы, рецепт для пожилых людей: [ Ссылка ]
3. Грибной крем-суп для пожилых людей: [ Ссылка ]
4. Сила музыки (субтитры): [ Ссылка ]
5. Центр поддержки памяти: [ Ссылка ]
______________________________________

Остались вопросы?
Наш сайт: [ Ссылка ]
Тел: +74956461201

Больше о нас тут:
Instagram: [ Ссылка ]
Fb: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
_____________________________________
✅ Гериатрический центр «Жуковка»
Адрес: Московская область, Рублево - Успенское шоссе, д. 187
Тел: +7 495 292-64-71
Специализация: 🔹Уход 🔹Работа с деменцией и болезнью Альцгеймера 🔹Паллиативная помощь

✅ Гериатрический центр «Малаховка»
Адрес: Московская область, Люберцы, рабочий поселок Малаховка, ул. Константинова, д. 42
Тел: +7 495 292-64-71
Специализация: 🔹Восстановление после инсульта 🔹Восстановление после перелома шейки бедра 🔹Работа с деменцией и болезнью Альцгеймера 🔹Отдых для пожилых людей

✅ Гериатрический центр «Беликово»
Адрес: Московская область, Сергиево-Посадский муниципальный район, сельское поселение Березняковское, пос. Беликово, уч. 20
Тел: +7 495 292-64-61
Специализация центра: 🔹Уход за пожилыми по индивидуальным программам 🔹Работа с деменцией и болезнью Альцгеймера 🔹Отдых для пожилых людей




#SeniorGroup #зарядкадляпожилыхлюдей #лфкдляпожилых

свернуть