Per il Mese della Psicologia Giunti 2019 Davide Lo Presti ci parla dello stress. Un argomento molto diffuso, riguardo al quale spesso si hanno informazioni non del tutto corrette. Tutti noi tendiamo ad evitare lo stress, considerandolo negativo. In realtà, come emerge dal libro “Il lato positivo dello stress” di Kelly McGonigal, lo stress non è di per sé negativo, ma è invece un indicatore dell’importanza che hanno determinate situazioni nella nostra vita. Il suggerimento della McGonigal è dunque quello di guardare allo stress come ad un qualcosa di potenzialmente positivo, ristrutturando il significato stesso dello stress. Se consideriamo lo stress come elemento unicamente negativo corriamo il rischio di rimanerne schiacciati, per evitare che ciò accada possiamo provare a considerare le situazioni stressanti come una sfida.
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IL LATO POSITIVO DELLO STRESS: [ Ссылка ]
DAVIDE LO PRESTI è psicologo clinico e docente di psicologia, appassionato di divulgazione scientifica e saggistica. Autore del libro “La profezia che si autorealizza. Il potere delle aspettative di creare la realtà.” Lo Presti collabora con la rivista Psicologia contemporanea ed è curatore della rubrica Libri per la Mente. Inoltre, gestisce il gruppo Facebook “Libri per la Mente”, uno spazio grazie al quale gli appassionati di libri di psicologia e di crescita personale possono incontrarsi, confrontarsi, e scambiarsi consigli di lettura.
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