Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск.
(Лёгкий и средний уровень)
Структура занятия:
суставная гимнастика
дыхательная гимнастика (активирующая)
комплекс приветствие солнцу
комплексы асан стоя, сидя и перевёрнутые
дыхательная гимнастика (расслабляющая)
глубокое расслабление лёжа (шавасана)
with CameraFi Live
![hashira reacts to giyuu :3 (read desc) [GL2 TEST ‼️]](http://i.ytimg.com/vi/HxQLXmfKaR0/mqdefault.jpg)
![[озвучка, все серии] 🦋 Мы больше не враги 💙 Сериал гача лайф яой 🦋](https://i.ytimg.com/vi/gw2sMmTvayg/mqdefault.jpg)
![[EngSub] Jun Ji-Hyun- Cheon Song Yi's Bathroom Rap Song Duel with Kim Soo Hyun!- MLFTS Funny Making](https://i.ytimg.com/vi/GPG-Ju-BCg0/mqdefault.jpg)
