Die Ernährung hat eine große Auswirkung auf die Haut. Auch wenn es nicht das eine Wundermittel für eine strahlende Haut gibt, gibt es einige Lebensmittel, die sich besonders positiv auf die Hautgesundheit auswirken können. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge.

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Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibe den Blog "Tasty Katy". In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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