"Kendi Hikayenin Kahramanı Ol!" serisinin son yoga dersine hoşgeldiniz! Bu dersi önümüzdeki 15 gün boyunca haftada 2-3 gün uygulayacağız. (Minimum 4 gün uygulayın.) Bu ders özellikle özgüveninizi ve kendinize özsaygınızı artıracak.
📍Kapala Bhati Videosu: [ Ссылка ]
Bakasana Çalışması: [ Ссылка ]
Bu süreçte element videolarını da uygulayabilirsiniz. Özellikle
🔥Ateş Elementi'ni uygulamanızı tavsiye ederim: [ Ссылка ]
🦸♀️ 🦸♂️Serinin İlk Dersi: [ Ссылка ]
İkinci Dersi: [ Ссылка ]
Üçüncü Dersi: [ Ссылка ]
Dördüncü Dersindesin!
Baba İlişkisini Şifalandırm Meditasyonu: [ Ссылка ]
Bu süreçte Selma'nın kendi deneyimlerini de takip etmek için YouTube kanalı: [ Ссылка ]
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com
