Baldrian - viel mehr als nur als nur ein natürliches Beruhigungsmittel
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Baldrian, bei dem Wort denkt man gleich an Ruhe und Gelassenheit. Schon in der Antike wurde die Kraft der Wurzel genutzt, um z.B. Verdauungsprobleme zu beheben. Die uns am besten bekannte Wirkung als beruhigendes und einschlafförderndes Heilmittel wurde allerdings erst Ende des 18. Jahrhunderts erkannt und es wird seit jeher therapeutisch eingesetzt. Diese Wirkung resultiert aus den enthaltenen Valerensäuren, welche im Gehirn den Abbau des beruhigenden Nervenbotenstoffs GABA (Gamma-Aminobuttersäure) verhindern bzw. dessen Ausschüttung erhöhen kann. Dabei ist die Wirkung gleich, wie bei gesundheitsschädigenden, chemischen Beruhigungsmitteln, wie z.B. Valium. Hier ist die Wurzel, die gepresst wird, das Maß aller Dinge. Sie wird weiterverarbeitet um Saft zu gewinnen oder auch in Pulverform verarbeitet und so in Kapseln, Tee oder Tabletten verarbeitet.
Aber nicht nur die schlaffördernde bzw. beruhigende Wirkung dieser Pflanze ist erstaunlich. Viele weitere Beschwerden können hiermit gelindert werden, aber welche sind das genau?
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Baldrian - viel mehr als nur als nur ein natürliches Beruhigungsmittel
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