Хлеб без муки и без дрожжей. Атака диеты Дюкана.

- 6 ст.л молотых овсяных отрубей
- 100 гр. кефира обезжиренного
- 1 яйцо
- 1/3 ч.л соли
- 1/3 ч.л соды (соду гасим в кефире)

Все ингредиенты тщательно перемешиваем и выкладываем в форму с пергаментом. Хлеб выпекаем в разогретой духовке до180 градусов примерно 40 минут, до образования золотистой корочки. Дать хлебу остыть. Приятного аппетита!

Для тех, кто находится на АТАКЕ диеты Дюкана, хлеб разделить на 4 части и употреблять по одной части в день.Хранить лучше в холодильнике.


Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube ([ Ссылка ])

свернуть