Упражнения цигун для активизации и накопления жизненной энергии.
Мастер-класс проводит тренер Владимир Силаев.
Упражнения помогают справиться с застойными явлениями в теле, избавиться от болей в суставах и мышцах, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют иммунитет, вырабатывают стрессоустойчивость, оказывают общеукрепляющее действие в целом.
При регулярном выполнении комплекса происходит нормализация работы органов пищеварения, и как следствие, уходит лишний вес.
Комлекс рекомендуется выполнять ежедневно по 10-15 минут утром или вечером.
Всё о цигун смотрите и читайте здесь[ Ссылка ] и здесь [ Ссылка ]
