Ensinamento concedido por Lama Michel Rinpoche no Centro de Dharma da Paz em agosto de 2015.
Os Quatro Selos são os pilares da filosofia e do modo de vida budista, que podem ser assim resumidos: 1. Todos os fenômenos compostos são impermanentes; 2. Todos os fenômenos impuros são da natureza do sofrimento; 3. Todos os fenômenos são vazios, não possuem existência própria; 4. Para além do sofrimento existe a paz (nirvana).
0:50 | - Mantras: Vajrasattva, Purificação dos Elementos, Buddha Shakyamuni, Interdependência dos fenômenos
2:57 | - Recitação: Os Três Principais Aspectos do Caminho, de Lama Tsong Khapa
6:14 | - Introdução: por que sofremos?
15:10 | - Visões errôneas
23:58 | - Como saber se a visão não é errônea?
36:02 | - Observar de que maneira os fenômenos aparecem para mim
57:57 | - Quarto Selo: além no sofrimento se encontra a paz
1:03:55| - O que é a Iluminação?
1:17:51| - Recapitulando: Os Quatro Selos
1:21:11| - Os seis discernimentos para ouvir o Dharma
1:30:05| - Conclusão
1:34:58| - Usar cada dia da vida para praticar o Dharma
1:39:49| - Acreditar no próprio potencial
1:40:53| - Pedido do Guru para praticarmos no dia a dia
1:48:40| - Lembrar que nossa visão de mundo sofre influências
1:53:00| - Dedicações finais
