Como VIVER com o SUFICIENTE e AINDA assim SER FELIZ? Minimalismo

Uma das premissas básicas do minimalismo é a de que devemos aprender a viver com o suficiente. Mas COMO VIVER COM O SUFICIENTE? O que é essencial para alguém viver?

O minimalismo e o essencialismo trazem muitas respostas sobre isso.

Muitas pessoas que querem começar no minimalismo e outros que desejam simplificar a vida cometem erros básicos de interpretação e não conseguem colocar quase nada do que essencial em prática.

Neste vídeo eu vou responder três perguntas para ajudar a eliminar ou minimizar esses erros para que a sua caminhada no estilo de vida minimalista seja mais leve e sem dogmas.

As perguntas são:
• O que é viver com o suficiente?
• Por que viver com o suficiente?
• Como viver com o suficiente?

@canal.vidaplena
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#minimalismo #menteminimalista #essencialismo

Índice do vídeo:
00:00 Abertura | Contexto o que é suficiente para cada um
01:10 O que é viver com o suficiente?
02:47 Por que viver com o suficiente?
05:24 Como viver com o suficiente
07:53 Desafio minimalista - Ancoragem de mudança
08:53 Mensagem Final | Coloque em prática

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O QUE É VIVER COM O SUFICIENTE?

Suficiente (Do Latim SUFFICERE, “bastar, completar”) nos remete a ideia de termos ou fazermos o bastante, o que é satisfatório, o que é justo, etc. Não mais, mas também não menos. Não o excesso, muito menos a falta. Trata-se então de uma medida que, do ponto de vista minimalista, adquire importância crucial em nossas vidas.

Aprender a viver com o suficiente é uma ideia aparentemente simples, mas precisa ser examinada de modo correto para que possa nos mostrar seu verdadeiro poder de transformação. Porque simplificar a vida não é necessariamente uma tarefa simples, se assim fosse seria simplista demais. Requer autoconhecimento sobre o que seria o suficiente para cada fase da nossa vida, pois nós mudamos e as necessidades também mudam.

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POR QUE VIVER COM O SUFICIENTE?

→ Motivo 1 – Prejudica a Saúde Mental
→ Motivo 2 – Prejudica a Saúde Financeira
→ Motivo 3 – Prejudica a Vida Familiar
→ Motivo 4 – Prejudica a Sociedade e o Meio Ambiente

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COMO VIVER COM O SUFICIENTE

Muito bem, vamos para a prática. Separe a sua vida por áreas e perceba em cada uma delas o que é necessidade e o que é desejo. Algumas perguntas para você exercitar, começando pelas mais básicas:
• Quantos calçados seriam o suficiente para você viver? Agora abra o seu armário ou sapateira e conte quantos de fato você tem e usa.
• Qual seria a quantidade de roupas suficiente para eu ter um estilo de vida mais simples e prático?
• Se vocês são um casal e cada um tem um carro, como seria se vocês decidissem vender e ficar só com um?
• Você tem o hábito de estocar comida, remédio etc? Quantas vezes perdeu o prazo de validade e teve que jogar alguma coisa fora?
• Enfim, quais são os excessos da sua vida que você estaria disposto a minimizar para poupar dinheiro e tempo para ganhar mais saúde e qualidade e vida com seus familiares e amigos?

Essas perguntas são exemplos, continue.

O nome dessa série é ATITUDES MINIMALISTAS PARA SIMPLIFICAR A VIDA. Portanto, se for da sua vontade, comece a colocar o que puder em prática já.

Agora vamos amarrar as ideais. Lembra da lista de 3 ou 4 prioridades que definiu no vídeo PRIORIZE O QUE REALMENTE IMPORTA?

Confronte o conteúdo deste vídeo com sua lista de prioridades e faça três coisas.

• Veja se existe coerência e conexão.
• Simplifique e escolha um foco para começar.
• Crie desafios que o estimulem a se superar.

Até o próximo vídeo onde falaremos sobre a 3ª atitude minimalista para simplificar a vida.

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vídeos de sucesso:

"Documentário Passageiros" (2022)
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"Documentário Mente Minimalista" (2020
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"7 anos de minimalismo! O que mudou?"
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"5 tipos de TRALHAS que atrasam a sua vida"
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Aprofunde-se no minimalismo e leia o meu livro Mente Minimalista (2020) 📖
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