#pratiahara grabando para @capacitaciones.urban .
.
Es uno de los angas (pasos) que propone #patanjali en esta filosofía de vida llamada #yoga.
.
Aquel que busca en esta filosofía la propuesta integral de los 8 angas (pasos) llevará su atención hacia dentro para el autodescubrimiento, aquel que su motivación es la realización de ciertas posturas ( #Asanas ), técnicas respiratorias ( #Pranayama ) o de meditación (#Dhyana ) estará llevando su atención hacia lo externo por cumplir un objetivo sin importar el proceso ni las consecuencias.
.
El proceso lento desde Pratiahara te llevará no sólo a descubrir nuestro cuerpo sino a entenderlo para luego acompañarlo en todo el proceso de descubrir el resto de las Angas.
.
#Yogaonline #Yogaclasico #Hathayoga #yogatraining #yigadinamico

свернуть