L’empathie est une très belle capacité humaine. Elle nous permet de comprendre les émotions des autres et de s’y adapter. C’est ce qui nous fait vivre tous ensemble.

Empathie et compassion sont donc deux compétences précieuses qui s’entretiennent tout au long de sa vie.
Mais attention à ne pas tomber dans la fatigue empathique et compassionnelle.
Pour tenir et faire face aux émotions des autres, il est nécessaire d’utiliser de bons moyens de protection.

En équilibrant empathie, compassion et temps pour soi, on arrive à construire de belles relations avec les autres et à les conserver sans s’épuiser.

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