Первая часть (1-4 движения из 8) базового комплекса Цигун Ба Дуань Цзинь или 8 кусков парчи. Созданный монахами Шаолиня этот Цигун может входить в вашу ежедневную Шанти Практику, так как подходит всем: для улучшения координация, бойцам различных стилей единоборств и тем, кто хочет поправить состояние сознания, своей спины и позвоночника.
Вторая часть - [ Ссылка ]
«Выполняя комплекс Ба Дуань Цзин в промежуток времени между утром и обедом, можно обрести гармонию со Вселенной». Гао Лянь, династия Мин (1368-1644)
Максим Кожевников:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Сергей Бадюк
Instagram : [ Ссылка ]
Вконтакте: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
