В новом видео врач ЛФК, невролог, гирудотерапевт и главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна коротко расскажет, зачем и почему во время выполнения упражнений для здоровья позвоночника нужно правильно дышать, «включая» диафрагму. Что происходит в организме при правильном диафрагмальном дыхании? Доктор научит технике диафрагмального дыхания (или, другими словами, брюшного дыхания), покажет, выполняя упражнение, как включать диафрагмальное дыхание.
Смотрите это видео, задавайте свои вопросы доктору в комментариях и подписывайтесь на наш канал!
#упражнениядляпозвоночника #дыхание #здороваяспина
00:00 О чём это видео?
00:20 Для чего надо делать диафрагмальный выдох?
01:20 Легко научиться делать диафрагмальный выдох. Смотрите и делайте!
03:05 Контакты и адрес клиники «Спасибо, Доктор!»
👉Записаться на приём к доктору или на онлайн-консультацию можно на нашем сайте: [ Ссылка ] или по телефону: +7 9202116896
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇 [ Ссылка ]

WEBSITE: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
OK: [ Ссылка ]

👍Ещё больше полезных видео:
Видео «Главные принципы тренировки в домашних условиях» [ Ссылка ]
Видео «7 ошибок ЛФК дома» [ Ссылка ]
Видео «Простые упражнения для поясницы» [ Ссылка ]
Видео «Зачем нужна консультация врача? [ Ссылка ]
Видео «25 упражнений на 1 кв.м.» [ Ссылка ]

свернуть