वज्रासन करने का एक दम आसान तरीका और फायदे || Vajrasana
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वज्रासन करना हर व्यक्ति को काफी आसान मालूम पड़ता है लेकिन शुरूआत में यह बहुत कष्टकारी होता है, इसके लिए नियमित अभ्यास की जरूरत होती है। यह आसन पैरों को मोड़कर किया जाता है जिससे कि शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं।

शरणम , Yog Guru Pankaj Sharma,

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