Всем хочется иметь здоровые колени, жить без боли !
Но многие поздно задымаваются, что коленям то же нужна Гимастика, Упражнения для развития устойчивости, стабилизации коленного сустава !
Мы вам записываем комплексы и помогаем заняться своим здоровьем !
Выполняй эти упражнения по 1 минуте 5 подходов🙏
( Обязательно консультация специалиста по вашим проблемам с суставами )
#осанка #осанкаупражнения #болитспина #боливспине #колени #коленныйсустав #гимнастика #суставы #суставнаягимнастика #суставыболят #мобильность #фитнес #спорт #здоровыйобразжизни #здоровье
