Il burro di arachidi è uno di quegli alimenti considerati ‘’sani’’, ma che in realtà non fa proprio così bene

Spesso si pensa che questo sia un cibo sano e si è quindi portati ad eccedere nelle quantità, aumentando di fatto molto le calorie

Inoltre possiede dei grassi pro infiammatori che vanno consumati con moderazione, dato che la nostra dieta ne è già molto ricca

👉Come sempre a fare il veleno sono le quantità, quindi presta attenzione

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Perchè il Coaching nutrizionale ?
Il Coaching Nutrizionale è un percorso completamente differente da quello dei classici nutrizionisti o personal trainer abusivi.

Il Coaching Nutrizionale è un percorso che non vuole dare solo una dieta e rendere i pazienti dei soldatini che seguono un foglio, ma vuole dare le basi per comprendere le logiche che stanno dietro ai classici programmi dietetici .

In questo modo, il paziente diventerà la parte attiva del percorso, consapevole di ciò che fa, ottenendo la cultura alimentare essenziale per arrivare al risultato e soprattutto per mantenerlo .
E’ questo il successo del percorso, mantenere i risultati nel tempo e distaccarsi dal 95% delle classiche diete che FALLISCONO .

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