РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.
И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
________________________________________________________________
Из видео вы узнаете:
1. Как выполнять упражнение "Турецкий подъем"
2. Как избежать травм во время выполнения
3. В каком объеме включать "Турецкий подъем" в комплексы
4. О подсобных упражнениях для "Турецкого подъеме"
5. Что развивает данное упражнение
6. Нужно ли это движение физкультурникам?
________________________________________________________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
[ Ссылка ]
_______________________________________________________
VK: [ Ссылка ]
INST: serge.kashirin
