#zdrowie #mózg #cukier
👉 Książka "Żyj jak geniusz": [ Ссылка ]

👉 Jak cukier wpływa na mózg? Jak słodycze zmieniają nasz nastrój? Kiedy węglowodany są dla nas szczególnie szkodliwe? Jak cukier wpływa na nasz sen, pamięć, proces starzenia się mózg?

👉 Człowiek Absurdalny to kanał o ważnych życiowych pytaniach, które pewnego dnia zadaje sobie każdy z nas. Analizuję je z perspektywy filozofii, psychologii i literatury. Poruszam m.in takie wątki jak: wysoko wrażliwe osoby, nieśmiałość, lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, borderline i inne zaburzenia osobowości, DDA, psychoterapia; również inne dyskutowane szeroko wątki, jak skuteczność CBD.

0:00 - Wstęp
0:32 - I. Budzi pierwotne instynkty
2:39 - II. Karmi mózg
3:33 - III. Przyspiesza starzenie
4:15 - IV. Osłabia pamięć
5:01 - V. Pogarsza sen
5:51 - VI. Uzależnia
6:36 - VII. Huśta nastrojem
7:27 - VIII. Blokuje inne mózgowe paliwa
8:19 - IX. Pobudza
8:56 - X. Nakręca na podjadanie

свернуть