Durante el embarazo, es esencial asegurarse de que tanto tú como tu bebé reciban los nutrientes adecuados para un crecimiento saludable. En este video, exploraremos en detalle las vitaminas esenciales que debes tomar antes, durante y después del embarazo.
Sumérgete en un viaje informativo mientras te guío a través de las vitaminas clave, sus beneficios y cómo optimizar su ingesta en cada etapa de tu embarazo. Desde el ácido fólico y la vitamina D hasta el hierro y el omega-3, descubrirás cómo estas vitaminas pueden mejorar tu salud, fortalecer el desarrollo de tu bebé y contribuir a una experiencia maternal llena de vitalidad y bienestar.
Además, compartiré contigo valiosos consejos prácticos, como la mejor forma de obtener estas vitaminas a través de una dieta equilibrada y suplementos adecuados, siempre bajo la supervisión de tu médico. También abordaré preguntas frecuentes y despejaré mitos relacionados con las vitaminas en el embarazo.
¡Te mando un abrazo!💕
