Проведите время вместе со своим ребенком за веселой и легкой практикой для детей! 👍 Обыграть такие занятия можно как угодно! У нас классная книга и чудеснейший, сказочный и очень приятный коврик [ Ссылка ]. В итоге получается игра в йогу, ориентированная на физическое, эмоциональное и творческое развитие ребенка!
⠀
📌 Занятия:
🦄развивают гибкость;
🦄укрепляют мышцы тела;
🦄повышают иммунитет;
🦄формируют правильную осанку;
🦄увеличивают концентрацию внимания;
🦄снимают эмоциональное напряжение.
⠀
‼️ Практика полезна детям с проблемами лишнего веса. Помогает преодолевать всевозможные стрессовые ситуации.
⠀
🔔 Определенные упражнения + основы личного поведения + регулярные занятий йогой = гармонически развитая, творческая личность. ⠀

Детская книга: "Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей", Одеваль Филиппа.

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Йога-приключения в джунглях с Алисой
00:53 - Упражнение "Дыхание слона"
02:04 - Как подняться без рук?
02:32 - Упражнение "Порхание бабочки"
04:05 - Упражнение "Раскачивание пальмы"
07:20 - Упражнение "Дыхание льва"
08:06 - Упражнение "Ящерица на солнышке"
10:24 - Упражнение "Обезьянка на ветке"
12:36 - Скрутки лежа
13:50 - Расслабление

Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте - [ Ссылка ]
Яндекс Дзен - [ Ссылка ]
Тик Ток - [ Ссылка ]
Пульс Mail.ru - [ Ссылка ]
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) [ Ссылка ]

#длядетей #йогадляздоровья #йогадудина #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн

свернуть