Keto Lebensmittel im georgischen Supermarkt! ✨🌿 #Ketoeinkauf

Heute habe ich einen Keto-Einkauf für meine Keto Diät und ketogene Ernährung im georgischen Supermarkt gemacht und einige Keto Essentials gefunden! 🛒 Lass uns durch meine Ausbeute gehen:

1️⃣ Öle und Fette: Starten wir mit dem Highlight - georgisches Olivenöl! 🫒 Unbekannt, aber sehr lecker! Dazu Avocadoöl, perfekt zum Braten und als Salatdressing. Und natürlich darf die gute alte Butter nicht fehlen, besonders cool: in Pergamentpapier verpackt! 🧈

2️⃣ Gemüseauswahl: Grüne Oliven, meine unverzichtbarer Keto Snack! 🫒 Dann zwei super frische Gurken, Tomaten, Zwiebeln, leicht scharfe georgische Paprika, Koriander und Dill. Und für den Extra-Kick: unbehandeltes, natürlich fermentiertes Sauerkraut! 🥒🍅

3️⃣ Proteine: Ein georgischer Käse (keine Ahnung, welcher, aber ich liebe Überraschungen! 🧀), frische Eier vom Bauern, 2 Bio-Steaks von Weidetieren.

4️⃣ Snacks: Riesige Packung Kürbiskerne, fancy Macadamia Nüsse in Sesam und zuckerfreies Kaugummi für den süßen Kick!

5️⃣ Getränke: Quellwasser aus Glasflaschen direkt aus dem Kaukasus!

💸 Preisfrage: Alles zusammen hat mich umgerechnet 65 Euro gekostet! 🤑 Einige Dinge wie Öl und Käse waren etwas teurer, aber das ist in diesem speziellen Supermarkt wohl normal. Übrigens, hier in Georgien shoppen die Einheimischen eher traditionell auf Märkten. Das machen wir beim nächsten Mal gemeinsam! 👫🛍️

Hast du auch schon mal in einem ausländischen Supermarkt eingekauft? Teile deine Erfahrungen unten! ⬇️

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Ich bin Anna und ich ernähre ich auf Grund von starker Migräne ketogen. Ich halte die strike Keto Diät mittlerweile schon seit über einem Jahr ein und hatte seitdem nicht einen einzigen Migräneanfall mehr. Da mir selbst irgendwann die Keto Rezepte ausgegangen sind, habe ich mich dazu entschieden meine Keto Rezepte zu teilen. Außerdem erzähle ich meine Migränegeschichte und wie mir die ketogene Ernährung dabei geholfen hat.

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Egal, ob Keto Frühstück, Keto Mittagessen oder Keto Abendessen, ich versuche alles abzudecken. Außerdem zeige ich dir meine Keto Lunchboxen für die Arbeit. Ich weiß, wie schwer die ketogene Diät für Berufstätige ist! Du findest sowohl einfache Keto Rezepte, als auch etwas ausgefallenere Keto Gerichte zum nachkochen. Immer wieder poste ich neben Keto Hauptgerichten auch Keto Snacks oder Keto Desserts.

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