Like si Subscribe dacă vrei imunitate de 🛡
✅Suplimente care ajută în creșterea imunității:
1️⃣ Vitamina D3
👉Vitamina D3 are nevoie de K2 că să fie folosită eficient de către organism și să combată unele efecte negative în cazul că există deja un deficit de K2 în corp.
2️⃣ Ciupercile Medicinale
👉Sunt extraordinare pe tot ce înseamnă imunitate!
3️⃣Probioticele
👉Probioticele sunt bacterii care sunt benefice sănătății noastre și care locuiesc în flora noastră intestinală dar din cauza stilului de viață inadecvat poate exista un dezechilibru (adică dizbioză)
👉Sunt puține suplimente cu probiotice care chiar sunt bune, eu le recomand pe cele de la MicrobiomeLabs MegasporeBiotic dar să fie folosite doar sub supravegherea unui specialist (cum sunt eu, haha)
Probioticele le luam și din mâncăruri fermentate, soia fermentată, kefir, murături, etc.
#shorts #imunitate #sanatate #sănătate
![](https://s2.save4k.ru/pic/Gp0-eNI5tmU/maxresdefault.jpg)