دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
[ Ссылка ]
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
[ Ссылка ]
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
[ Ссылка ].
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
[ Ссылка ]
مدیتیشن می‌تواند در فرایند رهایی از خاطرات و افکار تلخ گذشته کمک کند، اگرچه این فرایند زمانی و نیازمند تمرین مداوم است. این تمرینات می‌توانند به شما کمک کنند:
افزایش آگاهی و تمرکز: مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر آگاهانه به افکار و خاطرات بپردازید. با تمرکز بر روی لحظه حاضر و احساسات فعلی، می‌توانید درک بهتری از افکار گذشته خود پیدا کنید و آن‌ها را به آرامش بیاورید.
مدیریت استرس و اضطراب: مدیتیشن می‌تواند کمک کننده در کنار آموزش تکنیک‌های تنفسی و آرامش بخش باشد که به شما کمک می‌کند با استرس و اضطراب مربوط به خاطرات تلخ گذشته کنار بیایید.
تمرین آگاهی از خود: با تمرین مدیتیشن و آگاهی از خود، می‌توانید روابط عمیق‌تری با خاطرات گذشته خود برقرار کنید و راه‌های متفاوتی برای تعامل با آن‌ها پیدا کنید.
تقویت قدرت داخلی و اراده: مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا قدرت داخلی بیشتری برای مقابله با افکار تلخ گذشته خود پیدا کنید و اراده قوی‌تری برای رهایی از آن‌ها داشته باشید.
یادآوری می‌کنم که این یک فرایند طولانی‌مدت است و ممکن است نیاز به صبر و تمرین مستمر داشته باشد. مشاوره با یک متخصص می‌تواند در این مسیر کمک کننده باشد و روش‌های مدیتیشن و تمرینات مناسبی را برای شما تعیین کند.
